Birçoğumuz gün içerisinde tükettiği su miktarına dikkat etmemektedir. İhtiyacımız olan su miktarını tüketmediğimiz zaman ise vücudumuzda birçok sorun meydana gelebilmektedir. Bu nedenle tükettiğimiz su miktarına dikkat etmek ve bunu vücudumuzda gözlemlemek çok önemlidir. Yeteri kadar su tüketmediğimiz zamanlarda vücudumuzda meydana gelen 15 belirti: Düşük ve orta seviyedeki susuzluk belirtileri: Yorgunluk Koyu renkte idrar, tuvalete az …
